Moje ulubione sposoby na dobre nawadnianie organizmu. Picie wody w dobrych ilościach było moim problemem. Lubię smak wody i wolę ją od innych napojów np. kawy, herbat czy naparów ziołowych. Ale nie piłam jej dużo. Zaczęłam nad tym pracować. Pierwszym moim krokiem było branie butelki z wodą wszędzie, gdzie wychodzę. To pomogło mi pić w...
