Kategoria: zdrowie

Wysoki kortyzol? Skuteczne leczenie
Wpis

Wysoki kortyzol? Skuteczne leczenie

Skuteczny protokół przy zbyt wysokim poziomie kortyzolu. Omówienie tematu w formie VIDEO:  Film na Youtube Kortyzol to hormon wydzielany w stresie przez nadnercza. Jeśli mamy do czynienia z sytuacją stresową np. musimy zdążyć na autobus, albo uciec przed kimś – dochodzi do jego wydzielenia i zmobilizowania organizmu. Podnosi się poziom glukozy we krwi oraz wzrasta...

Infekcje w Hashimoto
Wpis

Infekcje w Hashimoto

Infekcje  w Hashimoto Infekcje wirusowe lub bakteryjne mogą być przyczyną choroby Hashimoto. Jeśli zastosowałaś dietę bez pszenicy i nabiału i przeciwciała nie spadły, można pomyśleć o diagnostyce w kierunku infekcji. Pamiętaj, że geny nie determinują tego, że zachorujesz. Tylko styl życia. Istnieje predyspozycja genetyczna, ale geny te trzeba aktywować jakimś czynnikiem. M. in. może być...

Jak wyleczyć zespół jelita przesiąkliwego
Wpis

Jak wyleczyć zespół jelita przesiąkliwego

Zespół jelita przesiąkliwego – czym jest? Zespół jelita przesiąkliwego to problem chorobowy polegający na nieszczelności bariery jelitowej, która chroni nasz organizm przed wnikaniem patogenów czy alergenów. Nie jest on wpisany w kanon chorób w medycynie konwencjonalnej. Jeśli wspomnisz o tym lekarzowi na wizycie, prawdopodobnie stwierdzi, że nie ma czegoś takiego. Kiedy mamy do czynienia z...

Adaptogeny – zioła podnoszące energię
Wpis

Adaptogeny – zioła podnoszące energię

Adaptogen – definicja Żeby dana roślina została sklasyfikowana jako adaptogen, musi spełnić 3 kryteria: ma być nietoksyczna, ma podnosić odporność na stres i normalizować funkcje organizmu. Adaptogeny dopasowują swoje działanie do organizmu. Nie działają stricte na jeden organ, a wykazują wpływ holistyczny. W zależności, co organizm potrzebuje w danej chwili, tak roślina adaptogenna odpowiednio zadziała....

Grillowanie podczas odchudzania, można?
Wpis

Grillowanie podczas odchudzania, można?

Grillowanie w czasie odchudzania. Czy można? Sam proces grillowania może nie jest zbyt zdrowy, ponieważ powstają związki, które nam szkodzą. Ale okazjonalne grillowanie nie jest zakazane w diecie redukcyjnej.  Czy zdrowy grill to chudy grill?  Niekoniecznie. Tłuste potrawy dają nam dłużej sytość, zjemy mniej i będziemy cieszyć się smakiem grillowanej potrawy.  Więc zalecam, żeby tłuszczu...

  • 1
  • 2