Uważaj na cheat meal – to hamuje odchudzanie

Uważaj na cheat meal – to hamuje odchudzanie

Cheat meal – posiłek będący odstępstwem od diety

Cheat day – dzień odstępstwa od diety

Na moim filmiku nagranym już jakiś czas temu znajdziesz informacje z jaką częstotliwością stosować te dwie “furtki” i co jadać podczas ich.

Czy każdy powinien korzystać z tych “furtek”? Nie. Zalecam je szczególnie osobom, którym bardzo trudno wytrwać na diecie i potrzebują “odetchnąć”.

Potrzebujesz dopasować jadłospis do swoich potrzeb?

Na co dzień czujesz przemęczenie? Znudziły Ci się wszelkie posiłki? Nie lubisz gotować i nie mas na to czasu? Jeśli tak, to zapraszam do uczestnictwa w kursie: Twój zdrowy jadłospis.

 

Otrzymasz DUŻĄ dawkę wiedzy jak dopasować do siebie menu, aby lepiej się czuć, oszczędzić czas na gotowaniu oraz oczywiście jak wszystko ze sobą łączyć, aby było zdrowo i kolorowo.

Leave a Reply

Your email address will not be published.