Cheat meal – posiłek będący odstępstwem od diety
Cheat day – dzień odstępstwa od diety
Na moim filmiku nagranym już jakiś czas temu znajdziesz informacje z jaką częstotliwością stosować te dwie „furtki” i co jadać podczas ich.
Czy każdy powinien korzystać z tych „furtek”? Nie. Zalecam je szczególnie osobom, którym bardzo trudno wytrwać na diecie i potrzebują „odetchnąć”.
Potrzebujesz dopasować jadłospis do swoich potrzeb?
Na co dzień czujesz przemęczenie? Znudziły Ci się wszelkie posiłki? Nie lubisz gotować i nie mas na to czasu? Jeśli tak, to zapraszam do uczestnictwa w kursie: Twój zdrowy jadłospis.
Otrzymasz DUŻĄ dawkę wiedzy jak dopasować do siebie menu, aby lepiej się czuć, oszczędzić czas na gotowaniu oraz oczywiście jak wszystko ze sobą łączyć, aby było zdrowo i kolorowo.
Leave a Reply