PROGRAM KOBIECEJ KETOZY 3 miesiące

0 out of 5 0 out of 5

1500,00 

Opis

Program kobiecej ketozy

3-miesięczny program zmiany sylwetki

Zapanuj nad hormonami i schudnij trwale bez głodu

Korzyści dla Ciebie:

1. Przeprowadzę Cię przez adaptację, pełną ketozę i prawidłowe wyjście z diety

2. Otrzymasz konkretny plan działania

3. Schudniesz bez głodu

4. Oszczędzisz swój cenny czas – na ketozie jemy 2-3 posiłki

5. Ustabilizujesz hormony – będziesz miała w końcu energię do działania

6. Przestaniesz podjadać i być uzależniona od słodyczy i cukru

  • Jak poprawić wyniki badań i swoje samopoczucie?

  • Jak uwolnić się od ciągłego myślenia o jedzeniu?

  • Jak planować dietę keto, żeby było prosto i przyjemnie?

Program jest dla Ciebie, jeśli:

  • Chcesz schudnąć i planujesz zastosować dietę ketogenną

  • Zdrowie jest dla Ciebie ważne i chcesz je utrzymać lub poprawić

  • Stosowałaś dietę keto, ale bez efektów lub uważasz, że coś źle robiłaś i dieta Ci nie służyła

  • Masz insulinooporność, cukrzycę t2, PCOS, Hashimoto, RZS

  • Chcesz w końcu wiedzieć jak dbać o swój kobiecy organizm, jak planować posiłki, nawadniać się prawidłowo etc.

  • Masz problemy hormonalne (nieregularne i bolesne miesiączki, mocny PMS, nadmierne owłosienie, przewlekłe zmęczenie, słabe włosy i paznokcie, niskie libido)

I jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia

W cenie są TRZY konsultacje ze mną

Indeks glikemiczny jest ważny w odchudzaniu, u osób z cukrzycą i insulinoopornością.

W kobiecej ketozie dbamy o odpowiednią ilość warzyw

Czym jest dieta keto?

  • To dieta z ograniczeniem węglowodanów

  • Styl wysokotłuszczowy, działający korzystnie na serce

  • Wyeliminowane są zboża, strączki, cukier i produkty z nimi

  • Posiłki z tłuszczem dają długą sytość

  • Warzywa jak najbardziej są ZALECANE

  • Dieta jest znana już od 100 lat i leczono nią cukrzycę t.2

Dlaczego warto wziąć udział w programie?

  • Nauczysz się odpowiednio planować posiłki

  • Dowiesz się jak prawidłowo komponować posiłki

  • Dostosujesz dietę keto do swoich potrzeb

  • Otrzymasz wsparcie przez cały program w zamkniętej grupie

  • Oszczędzisz czas na przygotowanie posiłków

  • Otrzymasz plany żywieniowe i wartościowe przepisy

PROGRAM KOBIECEJ KETOZY – jak wygląda?

Moduły i lekcje

Materiał podzielony jest na moduły. Część nagrana została w formie video. A część jest dostępna w formacie pliku pdf.

Pliki pdf

Jadłospisy i przepisy będą do pobrania w formie plików pdf.

Atrakcyjne bonusy

Uczestniczki otrzymają DARMOWĄ interpretację wyników badań hormonalnych.

Program to nie tylko odchudzanie ale też EDUKACJA. Poruszymy takie tematy jak:

  • jak zaplanować makro w diecie keto?

  • jak dopasować posiłki do pór treningów?

  • ile pić oraz kiedy pić?

Plan Programu Kobiecej Ketozy

Moduł 1

Detoks i adaptacja do ketozy

Detoks – omówienie zasad i korzyści

Adaptacja do kobiecej ketozy – zasady

 

Moduł 2

Pełna ketoza

Plan na pełną ketozę i wiele cennych przepisów.

 

Moduł 3

Ważne elementy kobiecej ketozy

Zasady nawadniania

Stosowanie i planowanie IF

Czy na diecie keto trzeba ćwiczyć? Omówienie NEAT

 

Materiały

 

Plan detoksu

Jadłospis na keto-adaptację

Materiały

 

Jadłospis na pełną ketozę

Przepisy na keto-słodkości

Przepisy na keto-pieczywo

Przepisy na śniadania bez jajek

Wege- keto przepisy

Keto-zupy

Materiały

Bonusowe plany żywieniowe w pełnej ketozie

Moduł 4

Hormony i suplementacja

Co szkodzi naszym kobiecym hormonom? I jak o nie dbać?

Suplementacja dla kobiecego zdrowia

Dieta kobieca – to dieta dopasowana do cyklu miesięcznego

 

Moduł 5

Keto i zdrowie kobiety

Mity związane z cholesterolem

Wpływ diety keto na organizm kobiety (m.in. kwestia hormonów i tarczycy)

Jak uwolnić się od cukru?

 

Moduł 6

Wyjście z ketozy

Plan na wychodzenie

Zasady wychodzenia z diety keto. Czy naprawdę muszę rezygnować z keto?

 

Materiały

 

Suplementacja dla zdrowia kobiety – lista do pobrania

Materiały

 

Jadłospis na wychodzenie z diety keto

Ile to kosztuje?

Koszt programu wynosi

1500 zł

Wartość PROGRAMU łącznie z bonusami szacuję na 2100 zł. Więc oszczędzasz 600 zł!

Poradnia Dietetyczna w Krakowie

W kobiecej ketozie owoce jagodowe są dozwolone

FAQ

Kiedy rozpoczyna się sprzedaż i sam program?

Program możesz zacząć kiedy chcesz.

Czy dieta keto jest niezdrowa?

Nie, jeśli jest dobrze zaplanowana pod kobiecy organizm.

Czy każda kobieta może wziąć udział?

Nie, przeciwwskazania to: choroby genetyczne i niewydolnościowe wątroby, nerek, wieloletni refluks i inne choroby przewlekłe. Przed rozpoczęciem programu zalecam konsultować się ze swoim lekarzem lub napisz do mnie i dam Ci znać czy możesz wziąć udział.

Żyję w przewlekłym stresie, mogę wziąć udział?

Nie. Najlepiej zmierzyć poziom kortyzolu na czczo przed dołączeniem do programu. Nadmierny kortyzol jest PRZECIWWSKAZANIEM do diety ketogennej. I takie kobiety potrzebują innego podejścia – więc można się do mnie indywidualnie zgłaszać.

Czy jest możliwość zwrotu?

Jeśli z jakiś przyczyn program nie spełni twoich oczekiwań, masz 14-dni od złożenia zamówienia  na poinformowanie mnie o tym i oczywiście otrzymasz zwrot pieniędzy.

Jakie są opcje płatności?

Możesz opłacić dostęp do programu jednorazowo albo w formie rat. Wystarczy przy zamówieniu wybrać opcję: e-raty.

Szczegóły płatności w ratach:

Liczba miejsc jest ograniczona, więc zarezerwuj miejsce już teraz!

Bonusy dla Ciebie o wartości prawie 600 zł!!!

Dodatkowe przepisy

Żeby Ci się nie nudziło otrzymujesz 3 dodatkowe 7-dniowe jadłospisy keto. WARTOŚĆ: 297 zł

Badania

Otrzymujesz interpretację wyników badań. Wystarczy je przesłać na email: [email protected]. Listę badań do wykonania znajdziesz w ebooku: Dieta keto dla kobiet. WARTOŚĆ: 150 zł

Ebook

Otrzymujesz plik z ebookiem: Dieta keto dla kobiet – gdzie omówione są zasady diety keto oraz suplementacji, najczęstszych błędów i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. WARTOŚĆ: 99 zł.

Suplementacja

Otrzymujesz listę z przykładową kobiecą suplementacją. WARTOŚĆ: 49 zł.

Co mówią o mnie?

Dietetyk kliniczny opinie

Poznajmy się

Jestem Joanna Kozub. Zajmuję się dietetyką kliniczną od OŚMIU lat. Jest to pasja, ale również mój zawód. Wykładam, szkolę i konsultuję.

Jeśli będziesz miał/a jakieś pytania do mnie. Śmiało pisz: [email protected]

Dlaczego stworzyłam PROGRAM KOBIECEJ KETOZY?

Dieta ketogenna jest dość popularna w obecnym czasie. I absolutnie jestem jej fanką. W wielu rzeczach pomogła mi i moim podopiecznym. Ale ponieważ duża część kobiet stosujących dietę keto robi wiele błędów- m.in. nie dostosowuje zasad do swojego kobiecego organizmu, to właśnie PROGRAM im w tym pomoże, aby osiągnąć efekty.  Po drugie wiele Pań ma za sobą inne metody redukcji kilogramów, które nie zadziałały z różnych powodów. Jako kobiety mamy wiele na głowie – dieta jest dla nas ważna, ale chcemy sobie ułatwiać życie. Keto to robi, bo jesz mniej posiłków w ciągu dnia, daje Ci to długą sytość i PODJADANIE, z którym walczysz już wiele lat – ZNIKA.

Informacje dodatkowe

Okres opłacony

Miesięcznie, Całość z góry

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “PROGRAM KOBIECEJ KETOZY 3 miesiące”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *