Tag: butelka

Jak pić odpowiednią ilość wody?
Wpis

Jak pić odpowiednią ilość wody?

Moje ulubione sposoby na dobre nawadnianie organizmu.  Picie wody w dobrych ilościach było moim problemem. Lubię smak wody i wolę ją od innych napojów np. kawy, herbat czy naparów ziołowych. Ale nie piłam jej dużo. Zaczęłam nad tym pracować.  Pierwszym moim krokiem było branie butelki z wodą wszędzie, gdzie wychodzę.  To pomogło mi pić w...