Tag: cukier

Jak wyeliminować mąkę i cukier?
Wpis

Jak wyeliminować mąkę i cukier?

Jak wyeliminować mąkę i cukier z diety?  PIERWSZY KROK: Uświadom sobie, gdzie te produkty się znajdują w twojej diecie. Wiesz, że cukier jest w zdrowym muesli, które jesz codziennie na śniadanie? W jogurtach, batonach proteinowych, gotowych owsiankach, często w posiłkach które wystarczy podgrzać (kasza z warzywami, gotowe wrapy z farszem itp.), gotowych sosach. Jest tego...