Grillowanie w czasie odchudzania. Czy można? Sam proces grillowania może nie jest zbyt zdrowy, ponieważ powstają związki, które nam szkodzą. Ale okazjonalne grillowanie nie jest zakazane w diecie redukcyjnej. Czy zdrowy grill to chudy grill? Niekoniecznie. Tłuste potrawy dają nam dłużej sytość, zjemy mniej i będziemy cieszyć się smakiem grillowanej potrawy. Więc zalecam, żeby tłuszczu...
